- EAN13
- 9782263156243
- Éditeur
- Solar
- Date de publication
- 14/06/2018
- Collection
- Mon cahier
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
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Aide EAN13 : 9782263156243
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Green smoothies et green juices, le meilleur concentré de vialité, de bien-
être et de beauté !
100 % vegan, les jus et smoothies verts sont un concentré de nutriments, de
minéraux et, surtout, de chlorophylle (la substance qui emmagasine l'énergie
du soleil). De quoi régénérer et reminéraliser le corps avec une alimentation
détox, alcaline et nourrissante. Un cocktail de bienfaits, pour une forme au
top, une beauté éclatante (teint frais, peau hydratée, cheveux vigoureux) et
une ligne retrouvée !
Au programme :
\- Les principes des green smoothies et green juices, pour les choisir selon
son objectif (détox, coup de boost, diète), connaître leurs effets sur la
vitalité et la digestion, leurs caractéristiques nutritionnels et leurs
bienfaits
\- Un coaching alimentaire complet, pour bien s'équiper (blender, extracteur),
faire ses courses (légumes, fruits, feuilles vertes), et apprendre la formule
d'un smoothie beau, bon et ultravitaminé.
\- Une cure détox de 1, 3 ou 5 jours, pour faire une pause digestive,
s'alléger ou se régénérer, avec le programme complet de la journée guidé pas à
pas (menu green smoothie pour chaque repas, sorties et activités détox de la
journée).
\- Des conseils complémentaires (sport, lifestyle) pour propager le bien-être
à tous les domaines de sa vie.
être et de beauté !
100 % vegan, les jus et smoothies verts sont un concentré de nutriments, de
minéraux et, surtout, de chlorophylle (la substance qui emmagasine l'énergie
du soleil). De quoi régénérer et reminéraliser le corps avec une alimentation
détox, alcaline et nourrissante. Un cocktail de bienfaits, pour une forme au
top, une beauté éclatante (teint frais, peau hydratée, cheveux vigoureux) et
une ligne retrouvée !
Au programme :
\- Les principes des green smoothies et green juices, pour les choisir selon
son objectif (détox, coup de boost, diète), connaître leurs effets sur la
vitalité et la digestion, leurs caractéristiques nutritionnels et leurs
bienfaits
\- Un coaching alimentaire complet, pour bien s'équiper (blender, extracteur),
faire ses courses (légumes, fruits, feuilles vertes), et apprendre la formule
d'un smoothie beau, bon et ultravitaminé.
\- Une cure détox de 1, 3 ou 5 jours, pour faire une pause digestive,
s'alléger ou se régénérer, avec le programme complet de la journée guidé pas à
pas (menu green smoothie pour chaque repas, sorties et activités détox de la
journée).
\- Des conseils complémentaires (sport, lifestyle) pour propager le bien-être
à tous les domaines de sa vie.
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