- EAN13
- 9782889111695
- Éditeur
- Éditions Jouvence
- Date de publication
- 11/02/2015
- Collection
- Pratiques
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Livre numérique
Nous vivons toutes sortes d’émotions tout au long de nos journées. Quand nous
étions enfants, nous les laissions couler à travers notre corps et elles
s’évacuaient par des gestes et des sons naturels. Hélas, dans le monde
occidental, nous avons appris, entre 4 et 12 ans, soit à réprimer nos émotions
et à les bloquer dans notre corps (violence intériorisée), soit à les «
défouler » sur les autres par des coups ou des mots durs (violence
extériorisée).
La répression émotionnelle est à l’origine de blocages qui peuvent affaiblir
l’immunité, voire rendre malade, tandis que la violence déversée sur autrui
peut conduire aux pires barbaries !
Mais rassurez-vous, il est possible, grâce à des exercices simples, de
réapprendre à vivre sans stress ni conflit le flot de nos émotions à travers
notre corps, pour vivre dans la fluidité à chaque instant !
Ce livre plein de conseils pratiques permet de vivre positivement ses émotions
en toutes circonstances pour le plus grand bien de soi et des autres !
Christian Tal Schaller, médecin suisse, est, depuis quarante ans, un des
pionniers de la médecine holistique qui s’occupe des quatre corps de l’être
humain : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Johanne Razanamahay-Schaller, psychothérapeute, est originaire de Madagascar.
Créatrice de méthodes thérapeutiques novatrices, elle met en relief le rôle
essentiel des « personnages intérieurs ».
étions enfants, nous les laissions couler à travers notre corps et elles
s’évacuaient par des gestes et des sons naturels. Hélas, dans le monde
occidental, nous avons appris, entre 4 et 12 ans, soit à réprimer nos émotions
et à les bloquer dans notre corps (violence intériorisée), soit à les «
défouler » sur les autres par des coups ou des mots durs (violence
extériorisée).
La répression émotionnelle est à l’origine de blocages qui peuvent affaiblir
l’immunité, voire rendre malade, tandis que la violence déversée sur autrui
peut conduire aux pires barbaries !
Mais rassurez-vous, il est possible, grâce à des exercices simples, de
réapprendre à vivre sans stress ni conflit le flot de nos émotions à travers
notre corps, pour vivre dans la fluidité à chaque instant !
Ce livre plein de conseils pratiques permet de vivre positivement ses émotions
en toutes circonstances pour le plus grand bien de soi et des autres !
Christian Tal Schaller, médecin suisse, est, depuis quarante ans, un des
pionniers de la médecine holistique qui s’occupe des quatre corps de l’être
humain : physique, émotionnel, mental et spirituel.
Johanne Razanamahay-Schaller, psychothérapeute, est originaire de Madagascar.
Créatrice de méthodes thérapeutiques novatrices, elle met en relief le rôle
essentiel des « personnages intérieurs ».
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