50 activités sans écran ! Pour être zen
EAN13
9782215181323
Éditeur
Fleurus
Date de publication
Collection
Les p'tits débranchés
Langue
français
Langue d'origine
français
Fiches UNIMARC
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50 activités sans écran ! Pour être zen

Fleurus

Les p'tits débranchés

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782215181323
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    3.49

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Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester
concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être
zen au quotidien, sans écran, et sans stress. Découvre des postures de yoga
comme l’arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration,
cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils
du bien-être au quotidien !
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