- EAN13
- 9782412065792
- Éditeur
- First
- Date de publication
- 15/10/2020
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
L'almanach Cohen 2021 - mes conseils pour vivre en bonne santé toute l'année - recettes, aliments santé, mantras bien-être, astuces d'achat
Jean-Michel Cohen
First
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782412065792
- Fichier EPUB à mise en page fixe, avec Marquage en filigrane
16.99
Toute une année avec le Dr Jean-Michel Cohen pour adopter une bonne
alimentation et hygiène de vie !
Tout au long de l'année, découvrez tous les conseils du Dr Jean-Michel Cohen
pour mieux manger au quotidien, adopter une bonne hygiène de vie et vivre en
bonne santé.
Au programme :
\- Des informations sur les aliments bons pour la santé
\- La recette du jour : saine, équilibrée et gourmande
Des conseils santé : pour prendre soin de son corps et de santé grâce à
l'alimentation et à une bonne hygiène de vie
\- Des astuces pour bien choisir ses produits au supermarché
\- Des mantras bien-être pour vous accompagner tout au long de l'année et vous
aider à vous sentir bien et motivé
Vous retrouverez également :
\- Des questions-réponses pour tout savoir sur la nutrition (qu'est-ce qu'un
régime alcalin ? Un régime sans gluten ? Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?)
\- Des tops aliments (les 10 aliments riches en vitamines, les 10 aliments
riches en fibres...)
\- " Je mange quoi quand " : des conseils adaptés à vos maux (maux de ventre,
diabète, cholestérol) et à votre régime alimentaire (végétarien, alimentation
du sportif)
\- " Cette semaine j'essaye " : des outils pour vous lancer sereinement dans
un changement de vie, un changement alimentaire, ou encore, dans une nouvelle
activité sportive
L'Almanach de Jean-Michel Cohen vous accompagnera tout au long de l'année et
vous permettra d'adopter une meilleure alimentation et hygiène de vie, vous
sentir bien et en bonne santé.
alimentation et hygiène de vie !
Tout au long de l'année, découvrez tous les conseils du Dr Jean-Michel Cohen
pour mieux manger au quotidien, adopter une bonne hygiène de vie et vivre en
bonne santé.
Au programme :
\- Des informations sur les aliments bons pour la santé
\- La recette du jour : saine, équilibrée et gourmande
Des conseils santé : pour prendre soin de son corps et de santé grâce à
l'alimentation et à une bonne hygiène de vie
\- Des astuces pour bien choisir ses produits au supermarché
\- Des mantras bien-être pour vous accompagner tout au long de l'année et vous
aider à vous sentir bien et motivé
Vous retrouverez également :
\- Des questions-réponses pour tout savoir sur la nutrition (qu'est-ce qu'un
régime alcalin ? Un régime sans gluten ? Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?)
\- Des tops aliments (les 10 aliments riches en vitamines, les 10 aliments
riches en fibres...)
\- " Je mange quoi quand " : des conseils adaptés à vos maux (maux de ventre,
diabète, cholestérol) et à votre régime alimentaire (végétarien, alimentation
du sportif)
\- " Cette semaine j'essaye " : des outils pour vous lancer sereinement dans
un changement de vie, un changement alimentaire, ou encore, dans une nouvelle
activité sportive
L'Almanach de Jean-Michel Cohen vous accompagnera tout au long de l'année et
vous permettra d'adopter une meilleure alimentation et hygiène de vie, vous
sentir bien et en bonne santé.
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