Je pratique la sophrologie pendant ma grossesse pour les Nuls
EAN13
9782412091043
Éditeur
Pour les nuls
Date de publication
Collection
Pour les nuls
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Je pratique la sophrologie pendant ma grossesse pour les Nuls

Pour les nuls

Pour les nuls

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782412091043
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Pratiquez la relaxation pendant votre grossesse et retrouvez équilibre,
sérénité et confiance en vous.
Les causes de stress et de fatigue sont nombreuses pendant la grossesse et
aucun de ces deux maux n'est bénéfique à votre corps ou à votre bébé ! Que
vous pratiquiez ou non la sophrologie, cet ouvrage riche d'exercices de
relaxation, de visualisation et de postures dynamiques vous permettra de
chasser les tensions, de retrouver un sommeil de qualité, de réguler vos
émotions et de visualiser votre bébé.
Préparez-vous à l'accouchement et accompagnez votre enfant dans son
développement grâce aux exercices détaillés et illustrés de ce guide pratique
à emporter partout avec vous !
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