Le Régime liberté

Vous souhaitez maigrir, sans vous priver et même en y prenant plaisir. Voici
une méthode facile à appliquer, basée sur l’expérience et la liberté. Avec le
régime liberté, vous serez : • Libre de composer vos repas en respectant votre
faim.• Libre de privilégier le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner.• Libre
de prendre un repas en famille, de faire un repas sur le pouce ou d’aller au
restaurant.• Libre de manger de tout, en apprenant à bien réagir en cas de
fringale.• Libre de déterminer vous-même le nombre de kilos à perdre et à quel
rythme. Pour perdre durablement vos kilos superflus, pour optimiser forme et
santé. Après des années de recherche à l’Inserm, Jacques Fricker est
nutritionniste à l’hôpital Bichat. Il enseigne dans plusieurs facultés de
médecine. Depuis Le Guide du bien maigrir, ses ouvrages sur la nutrition et la
minceur rencontrent un très grand succès auprès du public.