Rééquilibrage alimentaire

Bénédicte Le Panse est devenue une spécialiste renommée pour la perte de poids
sans privation. Acteurs, chanteurs, journalistes, politiques, chefs
d’entreprise... Ils sont nombreux à lui faire confiance pour leur suivi
alimentaire afin d’être au top de leur potentiel.

Grâce à ce livre complété et actualisé, vous accédez à cette méthode qui offre
des résultats durables et évite le fameux « effet yo-yo » provoqué par les
différents régimes. Vous bénéficiez des informations indispensables pour
prévenir les maladies les plus fréquentes et améliorer votre bien-être.

Vous comprendrez le fonctionnement de votre corps, la réponse du système
hormonal en fonction de votre alimentation et connaîtrez vos besoins réels en
termes de substrats énergétiques (protéines, glucides, lipides). Des fiches
détaillées et des conseils pratiques vous aideront si vous n’aimez pas ou ne
souhaitez pas cuisiner.

Voici un guide de bon sens qui repose sur les réalités physiologiques et va à
l’encontre de tous les régimes proposés à l’heure actuelle, néfastes à de
nombreux égards.

Pour associer alimentation, santé et plaisir !