Le tabac en questions

Pourquoi fumez-vous ? Quels sont les effets du tabac sur votre corps ?
Pourquoi est-ce si difficile d'arrêter ?

Si, chaque année, des campagnes sont lancées afin de responsabiliser la
population, la cigarette fait toujours un tabac. Les experts de la santé se
montrent d’ailleurs très inquiets car on ne perçoit aucune diminution du
nombre de fumeurs. Or les effets sur la santé sont dévastateurs. Mais alors qu
’est-ce qui nous pousse à fumer et pourquoi n’arrêtons-nous pas ? Ce livre
répond à 30 questions afin de mieux comprendre les effets du tabac sur
l’organisme du fumeur ainsi que sur celui de son entourage et donne des
conseils pratiques au lecteur pour en finir avec le tabac. Quels produits
retrouve-t-on dans le tabac ? Quel est l’effet de la nicotine sur le cerveau ?
Quels sont les effets néfastes du tabac sur le foetus durant la grossesse ? Si
vous pensez qu’arrêter de fumer est mission impossible, cet ouvrage est
l’outil idéal pour vous prouver le contraire !

Ce livre pratique et complet, rédigé par la Cellule Drogues de l’université de
Liège, vous aidera à comprendre pas à pas l'addiction au tabac et à vous
donner le chemin à suivre pour s'en débarrasser.

EXTRAIT

Il est intéressant de signaler ici que la nicotine est la drogue la plus
addictive qui soit, en tous cas si l’on fait le rapport entre le pourcentage
de personnes dépendantes d’un produit et le pourcentage de personnes qui en
ont consommé au moins une fois. D’après une étude qui fait autorité, ce
rapport est de 32 % pour la nicotine, alors qu’il est de 23 % pour l’héroïne
et de 15 % pour l’alcool. Une raison possible est la vitesse incroyable avec
laquelle la nicotine passe dans le cerveau après inhalation : on constate déjà
des effets centraux 10 secondes après l’inhalation, ce qui est tout à fait
exceptionnel et est lié à sa grande lipophilie. Des enquêtes récentes ont
d’ailleurs montré que l’industrie du tabac a réalisé de nombreuses recherches
pour augmenter cette lipophile – et y est arrivée !
De même, la durée et l’intensité de la dépendance à la nicotine sont grandes,
et beaucoup de fumeurs abstinents le ressentent : même s’ils ont arrêté depuis
un certain temps, l’envie est toujours là, et la prise d’une bouffée risque de
les faire replonger dans leur consommation antérieure, et ce, au même niveau
(même nombre de cigarettes/jour) ce qui indique que le niveau de consommation
est très difficilement modulable par le consommateur (voir question 25). Ces
caractéristiques pourraient également être dues à un phénomène très
particulier, qui est une augmentation paradoxale de la densité des récepteurs
nicotiniques en cas de consommation chronique. Celle-ci perdure un certain
temps après l’arrêt de la prise.

À PROPOS DES AUTEURS

La plupart des auteurs de l’ouvrage sont membres de la Cellule Drogues de
l’université de Liège (Belgique), un groupe de réflexion multidisciplinaire
composé notamment de psychologues expérimentaux et de cliniciens, de
neurobiologistes, de médecins, de psychiatres, de toxicologues et de
pharmacologues. Il a été coordonné par Vincent Seutin, Jacqueline Scuvée-
Moreau, Pierre Bartsch et Étienne Quertemont.