Les nutriments vedettes dans l'alimentation quotidienne
Éditeur
Terra Media
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Les nutriments vedettes dans l'alimentation quotidienne

Terra Media

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  • Aide EAN13 : 9791090231450
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On peut avoir besoin de calcium ou être persuadé de la nécessité de consommer
des antioxydants... mais ne pas savoir où en trouver, en dehors des
compléments nutritionnels.

Ils sont pourtant présents dans de nombreux aliments.

Les compléments nutritionnels assurent des apports en :

\- vitamines

\- minéraux

\- enzymes

\- antioxydants

\- probiotiques

\- polyphénols

\- ou encore oméga 3...

Mais bien sûr, cela ne dispense pas de s’alimenter sainement !

Tous les nutriments dont la diététique moderne nous vante les mérites sont
présents dans les fruits, les légumes, les céréales, les huiles et même,
souvent, dans les produits animaux.
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