Comment être humain : Le guide

**Et si nous prenions le temps de redevenir humains ?**
Produit de quatre milliards d'annees d'evolution, l'homme avait tous les
atouts pour devenir l'espece vivante la plus heureuse sur terre. Visiblement,
quelque chose est alle de travers. Puisque nous fonctionnons aujourd'hui plus
comme des machines que comme des etres humains. Tenus d'etre toujours plus
performants, accros a la nouveaute, passant l'essentiel de notre existence
sous pilote automatique. Consacrant en moyenne onze ans de notre vie a
regarder l'ecran de notre iPhone. Comment arreter cette course insensee, sans
veritable ligne d'arrivee ? En quete d'une reponse, la scenariste d'
_Absolutely Fabulous !_ est allee a la rencontre d'un moine bouddhiste et d'un
neuroscientifique. Dans ce livre aussi drole que sage, tous les trois
repondent aux grandes questions que nous nous posons. Sur le bonheur, le
stress, sur nos emotions, le rapport de notre corps et de notre esprit, nos
relations aux autres, nos addictions, mais aussi sur les bienfaits et les
horizons de la meditation. Avec de nombreux conseils pratiques pour mener une
vie plus apaisee, c'est bien un veritable guide pour redevenir humain que nous
vous proposons ici.